洛托斯视角

我从伊尔纳兹身上学到的课:如何不带日历去旅行

无计划旅行,或是伊尔纳兹多年来在不知不觉中实践的艺术

那是晚上10点20分。伊尔纳兹收拾行李时,一次也没往里看自己放了什么。而我,前一晚就把衣服熨好并分层叠放好了。这就是我们的不同。她带着她天蝎座的晚上9点20分去旅行;我带着我处女座的早上6点15分去旅行。然而,正是那趟旅行让我明白,框架有时可能是牢笼。

临床心理学家认为,自发性行为只要不被误认为是有害的冲动决策,就可能对心理健康有益。他们表示,这有助于大脑保持灵活,让我们能迅速适应环境。另一项研究表明,进行无计划旅行的女性不仅在旅途中培养了解决问题的能力和情绪韧性,这些能力在她们返回后还转化为心理资源,帮助她们管理压力和应对日常生活中的决策。更重要的是,这种体验将她们从控制一切的需求,转向接受不可控的事物。

然而,伊尔纳兹并不阅读这些理论。她是凭直觉去实践的。她能在短短一分钟内从烧焦面包的气味联想到死亡的哲学,那你还能对她的旅行规划抱什么期望呢?但我从她身上学到,“没有计划”可以是一种有意识的选择,而不是缺陷。2024年的一项研究表明,无事先计划的旅行具有多维度价值:生理的、心理的和认知的。换句话说,无计划出行不是后退;而是用不同的心智去看世界。

我们那次去往未知目的地的旅行,没有酒店预订,没有日历,正是如此。伊尔纳兹会说:“我们路上再找目的地。”而以我处女座的全部本能,我想说:“那太蠢了。”但说实话,结果那是我做过的最蠢的事,也是最棒的事。

实用的结论?如果你是个爱计划的人,就一次,仅仅一次,不带日历去旅行。你不需要目的地。你不需要酒店。只带一个小包就走。心理学家说,这种做法“能培养积极的‘我能行’态度,并提醒你世界上存在无限可能”。确实,那晚,在路边一家小客栈里,我和伊尔纳兹坐着喝茶,我明白了她一直都是对的。

当然,我必须承认:就在那晚,我在自己脑海里草拟了一份七页的紧急情况应急计划。但我没告诉任何人。

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